今日八九 | 吃点什么？
八九吃鱼类
八九天的时候，还是偏向于冬天的寒冷气温。
鱼类是富含多种蛋白质的食物,尤其对于心血管健康是很有帮助的，
在这个心肌梗塞高发的季节，
多吃鱼类，预防这种疾病,
对于改善记忆、延缓衰老也是很有帮助的。
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